Даже в условиях тяжелого финансового положения в стране всем нам хочется продолжать заниматься и прогрессировать. Тут поневоле начинаешь искать обходные пути, поскольку слезоточивые цены на спортивное питание иного выбора просто не оставляют. И один из таких обходных путей – бюджетный протеиновый коктейль. Плюсы и минусы С плюсами все просто: экономия бюджета и уверенность в том, что ты получаешь пригодный к безопасному употреблению продукт с высоким содержанием белка. Разумеется, есть и минусы: приготовление такого коктейля занимает больше времени и требует наличия блендера...
Оглавление Протеин — что же это такое? Многие воспринимают его как продукт, употребляя который можно вырастить бройлерные ноги и бицепсы объемом с трехлитровые баллоны, при этом ничего не делая в тренажерном зале. В основном, такое мнение у девушек и женщин. Для другой категории — это незаменимый продукт при подготовке к соревнованиям или восстановлении после тренировок и травм. Протеин — слово, заимствованное с английского (protein), что переводится как белок, белковое вещество. Но белок может быть разный — мясо птицы, животных, яйцо, икра, белок чечевицы или любой другой крупы или семян, т...