Итак дорогие мои читатели, просто люди или спортсмены. Покупал эти спортивные добавки на озоне, вкус протеина - клубничный, цена на момент покупки 1200 рублей. На вкус протеин как по мне не очень, но будет лучше соевого белка со вкусом ванилина. Занимался вместе с ним и креатином около пол месяца, на протяжении всего этого времени меня часто звал туалет. Тоесть: у меня была диарея, и нет, я не ел его каждый час, только после тренировки! Тренировки у меня 1-2 раза в день, следовательно я принимал протеин с креатином один - два раза в день...

Сывороточный протеин и креатин — это безопасные и эффективные добавки, которые помогут вам улучшить результаты тренировок в спортзале и нарастить мышечную массу. Вы когда-нибудь задумывались о том, чтобы использовать их вместе? Это может дать вам дополнительные преимущества, такие как повышенная энергия и рост мышц. В этой статье я, на основе исследований, расскажу вам о том, как работают эти добавки и какие преимущества вы можете получить, используя их в сочетании. Креатин — это природная кислота, которая вырабатывается в нашем организме...