Первый мяч для занятий художественной гимнастикой я купила в магазине спорттоваров в Белгороде. Мы только пришли в секцию и признаться, я понятия не имела, как выбирать предметы. Поэтому полностью доверилась продавцу. Так, в нашем доме появился фиолетовый с блёстками мяч TA Sport. Стоил он совсем недорого порядка 500 рублей. По мере того как на гимнастике стали осваивать предметы стало понятно, что он категорически не подходит даже для новичков. Почему? Потому что это просто резиновый мячик. Профессиональный предмет для художественной гимнастики должен быть покрыт специальным липким слоем...

Художественная гимнастика, это конечно грациозно и красиво. Но, готовьтесь сразу, это спорт не из дешевых. Чем дальше тем серьезнее и дороже. Самый обычный вроде бы предмет - мяч. Но для занятий вам нужен мячик не из отдела игрушек, а профессиональный для художественной гимнастики. Я даже и не представляла, даже и никогда не задумывалась, что этот кругленький, цветной мяч для гимнастики стоить от 5000 тыс.руб. и выше. И я решила купить наш первый мяч по объявлению. Оказалось предложений в нашем городе не мало...

Надувной пружинистый мяч для спортивных тренировок и укрепления здоровья называется фитболом (exercise ball, swiss ball). Он снимает чрезмерную нагрузку со спины, позволяет разнообразить тренировки дома и в спортзале. Эффективность упражнений зависит от качества чудо-тренажера и его размера. Чтобы не навредить здоровью, нужно знать, как выбрать фитбол с учетом индивидуальных параметров. Проанализируем, как различные свойства мяча влияют на срок его эксплуатации, выясним, как подобрать фитбол по росту и весу, узнаем, как надуть фитбол и правильно хранить в домашних условиях...