Продукты от запора: что можно, а что нельзя? Примерное меню на неделю. Памятка для пациентов.
Опасные и вредные продукты при запорах
Запор сопровождается болью в животе, тошнотой, общим ухудшением самочувствия. Но самое страшное заключается в том, что он часто приводит к разного рода осложнениям, например, к геморрою. Чтобы избежать подобного сценария, нужно не просто избавиться от запора, но и постараться исключить возможность его возникновения в будущем. В данном случае самым лучшим помощником будет правильный рацион, который учитывает все факторы развития болезни и помогает наладить нормальный и регулярный стул. Советы по питанию при запоре Людям, склонным к запорам, рекомендовано питаться часто, но малыми порциями...
Питание при запоре: полезные и вредные продукты
Запор - это состояние, при котором происходит затруднение или редкое опорожнение кишечника. Проблема может сопровождаться ощущением тяжести в животе, неприятным дискомфортом и неудовлетворительным чувством после опорожнения.
Запор может возникнуть по разным причинам, включая недостаток пищевых волокон, недостаток жидкости, недостаточную физическую активность, стресс и другие факторы. Однако, правильное питание играет важную роль в поддержании здоровья кишечника и предотвращении запора. Полезные...