Каждый мужчина, который хочет как можно дольше оставаться активным и полным сил, должен знать, какие продукты негативно влияют на различные системы организма, и исключить их из рациона. Правильное сбалансированное питание – залог долгого и крепкого здоровья не только у мужчин, но и у женщин. Без внимательного отношения к пище и правильных пищевых привычек невозможно поддерживать активность и прекрасное самочувствие. Содержание статьи Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний Сердечно-сосудистые заболевания являются основной причиной проблем со здоровьем, в первую очередь у мужчин...

адумывались ли вы о том, что рацион мужчин и женщин значительно разнится? Если не считать вкусовые пристрастия, прежде всего это  связано с функциями, которые должны выполнять мужской и женский организмы. Основу рациона мужчины, как правило, составляют продукты животного происхождения, такие как красное мясо, рыба, сыр, яйца, так же картофель, продукты, способные дать большое количество энергии для работающих мышц, а так же служить основой для синтеза мужских половых гормонов и гормонов надпочечников...