Зубы детей еще не устойчивы и слабо защищены от агрессивных факторов среды. Именно поэтому дошкольники и школьники часто болеют кариесом и другие заболеваниями ротовой полости. Чтобы этого избежать важно не только правильно соблюдать гигиену полости рта, но и правильно питаться. Еда не должна вредить зубам. Однако родители часто не задумываются об этом. В этой статье расскажем, какие продукты полезны детям для зубов. Свежие овощи и фрукты Наиболее очевидным вариантом являются овощи и фрукты. Во-первых, они полезны для организма...

Здоровье зубов во многом зависит от правильного питания, которое укрепляет эмаль и предотвращает развитие кариеса. Для формирования крепких и здоровых зубов обязательно включите в рацион ребенка следующие продукты: - Молоко, творог, йогурты — основные источники кальция, который укрепляет зубную эмаль. - Фосфор, содержащийся в молочных продуктах, помогает восстанавливать зубную ткань. - Яблоки, морковь, огурцы — это натуральные "зубные щетки", которые очищают зубы от налета, стимулируют десны и выработку слюны, защищающей от бактерий...