Всем знакомо неприятное чувство, когда вы просыпаетесь и понимаете, что заболели: горло пересохло, глотать больно, а голос стал хриплым. И хотя во время недомогания аппетита нет, из-за боли в горле есть совсем не хочется, подкрепиться все равно нужно, чтобы обеспечить организм энергией для выздоровления. Совет от специалистов: выбирайте «правильную» пищу, она поможет облегчить неприятные симптомы. Еда — недооцененное средство от боли в горле. «Продукты, богатые питательными веществами, например,...

Всем привет! Давно обещала поговорить о здоровье полости рта. Вообще, тема не праздная, исследования часто выявляют взаимосвязь аутоиммунных заболеваний, метаболического синдрома и сахарного диабета 2 типа с проблемами полости рта. Почему так? Потому что не стоит игнорировать очевидное - нарушение микробиома ротовой полости. Именно эта проблема приводит к разрушению зубов, воспалительным процессам, хроническим заболеваниям десен и горла. А иммунная система, вынужденная постоянно отвлекаться на такую "ерунду", с каждым годом все слабеет...