Глаза - один из основных органов сенсорной системы, помогающий нам познать красоту окружающего мира. В этой статье мы расскажем о продуктах и напитках, полезных для зрения. Фрукты Фрукты зеленого и оранжевого цветов способны удовлетворить суточную потребность человека в витаминах, жизненно важных для здоровья зрительного аппарата. Лучшие источники полезных соединений: Они богаты микроэлементами и аскорбиновой кислотой. Это главные защитники стенок глазных сосудов. Яркие фрукты помогают предотвратить развитие глаукомы, катаракты, снижают риск возникновения дистрофии желтого пятна...

Зрение — требует не меньше заботы, чем весь наш организм. Его острота зависит в том числе и от нашего питания — все же слышали, как полезна морковь? О ней и еще 6 полезных для здоровья глаз продуктах рассказала нам детский офтальмолог Есекеева Эльмира Нурлыбековна   👩‍⚕️💬 Если вы хотите как можно дольше сохранить здоровье глаз, включите в свое меню следующие продукты:   🥕 Морковь — содержит большое количество витамина А, а также антиоксидант бета-каротин, который помогает поддерживать и не утрачивать остроту зрения...