Для поддержания красоты кожи чаще всего недостаточно внешнего ухода. Правильное питание, а особенно продукты, содержащие большое количество необходимых коже минералов — основа для замедления старения и сохранения упругости. Диетолог Мирослава Зонченко подсказала нам топ продуктов, в которых нуждается обезвоженная кожа. Авокадо Наверное, самые полезный продукт в нашем топе. Авокадо содержит витамин Е, антиоксиданты и мононенасыщенные жиры, которые способствуют быстрому заживлению ранок и спасают от раздражения...

Увлажнение – это обязательный этап в уходе за кожей. Без щедрых порций влаги она становится сухой, на ней могут появиться воспаления и морщинки. В увлажнении нуждается любая кожа – молодая и зрелая, сухая и жирная, нормальная и проблемная. Чтобы избежать преждевременного старения и максимально продлить себе молодость, используйте косметику с увлажняющими экстрактами. Многие девушки с жирным типом кожи игнорируют этот шаг и налегают на подсушивающие средства. В итоге поры забиваются еще больше, а лицо утрачивает эластичность и естественное сияние...