Состояние кожи и ее внешний вид напрямую зависят не столько от косметических средств, которые мы используем для ежедневного ухода, сколько от продуктов, которые употребляем. Так что же нужно есть, чтобы кожа сияла здоровьем и как можно дольше оставалась молодой, красивой и упругой? Овощи и зелень Источник витаминов и клетчатки, который благотворно влияет на работу кишечника, и, следовательно, способствует очищению организма изнутри. Регулярное употребление овощных и листовых салатов, запеченных...

Вы замечаете, что ваша кожа становится все более истощенной, становится тоньше, мимические линии становятся более заметными и появляются новые морщинки? Это связано с тем, что с течением времени снижается выработка коллагена и эластина, которые как раз отвечают за упругость и эластичность кожи...