Йога ежегодно становится все популярнее. Суть состоит в достижении спокойствия ума, открытии истинной природы Вселенной и самого себя, а также поддержания тела в тонусе. Ее обязательным атрибутом является специальный коврик...

Каким должен быть хороший коврик для йоги? Нескользящий При выполнении асан руки и ноги не должны скользить. Каучуковые коврики не так долговечны, но достаточно липкие. Подходящей длины, ширины, толщины Длина. Для статических упражнений подойдет коврик по росту плюс-минус 5-10 см. Для динамических упражнений к росту добавляем 20-30 см. Ширина. Классическая ширина йога-коврика - 60 см. Почти всем это подходит. Для крупных людей существуют коврики 80 см шириной. Толщина. Тонкие коврики компактные и легкие, но жесткие и не сохраняют тепло...