Вы знаете, что я всегда работаю корнем проблемы. Поэтому сегодня я поделюсь с вами основными причинами различных кожных проблем: морщины, раннее старение, потеря упругости, высыпания, акне, пигментация, псориаз, дерматит и т.д. 1. Дефицит белка Основная составляющая кожи – белки коллаген и эластин, которые отвечают за структуру кожи, ее упругость. Соответственно, если вы недоедаете белка или у вас он не усваивается, постепенно кожа становится дряблой, появляются морщины. 2. Дефицит жиров Во внешнем слое кожи клетки связываются между собой жирами (липидный слой) – это главный защитный барьер...

Причины проблемы с кожей: 1. Неправильное питание. Употребление в пищу продуктов с высоким содержанием сахара, вредных жиров и обработанных пищевых продуктов может вызвать воспаление и появление прыщей. 2. Гормональные изменения. Гормональные колебания во время полового созревания, менструации, беременности и менопаузы могут вызывать прыщи и другие проблемы с кожей. 3. Стресс. Хронический стресс может повышать уровень кортизола, что приводит к проблемам с кожей, таким как акне, псориаз и розацеа...