Курага для похудения — это сладкий, обезжиренный продукт, помогающий побороть чувство голода и желания съесть чего-нибудь сладкого. Особенно незаменима во время диеты и разгрузочных дней. Когда пытаешься похудеть, стараешься ограничивать себя во вкусных, но, в то же время, вредных продуктах. Ты отлично понимаешь, чего не надо кушать, но желание съесть что-нибудь сладенькое мешает спокойно «сидеть» на диете. Это случается из-за того, что большая часть диет основана на ограничении употребления жиров и углеводов, то есть, сладкого это тоже касается...

Когда меня коснулась проблем подбора продуктов для питания после постановки диагноза «Сахарный диабет 2 типа», то меня напрягла проблема употребления сладостей. Ибо шоколад я люблю, фрукты и сухофрукты тоже...