Как только вы переходите на кето диету и начинаете придерживаться ее принципов, соблюдая все правила и нормы, вы можете почувствовать такие симптомы, как головокружение и слабость организма. Всё дело в том, как мы жили до того, как начали новый образ жизни?. Мы просыпались, когда хотели, ели, когда хотели, ели то, что хотели, ложились спать, когда хотели. А сколько алкоголя было выпито (употребление алкоголя может нанести вред вашему здоровью), помним и не забываем, что на кето-диете он неприемлем категорически...

Среди всего многообразия диет для похудения очень мало сбалансированных и безвредных для организма. Как правило, самые быстрые и жесткие диеты могут вызывать различные сбои в организме. Поэтому к выбору способа снижения веса нужно подходить внимательно и желательно с помощью специалиста. В силу разных причин самостоятельно выбранная диета может вам не подойти. Организм обязательно укажет на это своими сигналами. Итак, если после начала диеты вы заметили у себя следующие признаки, стоит пересмотреть рацион...