Во время похудения многие из нас наравне со спортом и диетами прибегают к вспомогательным мерам, и обертывание — самая популярная из них. Но так ли эффективно нанесение на кожу жгучих составов и трудозатратное оборачивание тела пищевой пленкой? Мы устроили бьюти-баттл специалистов и рассмотрели эту тему с противоположных сторон. В борьбе с лишними килограммами все средства хороши! Специалисты постоянно настаивают на том, что похудение лишь благодаря ограничениям в питании малоэффективно. От избыточного веса вы, конечно, избавитесь — но качество тела оставит желать лучшего...

В одно время обертывания были максимально популярными, да и сейчас ими активно можно пользоваться, так как они дают очень хорошие результаты. Особенно, если вы совмещаете обертывание с другими практиками, например, массажем ( сухой щеткой или скребком гуаша ), упражнениями. Но и как отдельный вид работы с телом, его красотой и здоровьем обертывания заслуживают внимание. Мы рассмотрим 2 холодных варианта обертывания, но что они дают и как их делать? Давайте смотреть. Существует несколько видов обертываний: горячее обертывание и холодное...