Подарить волосам, коже и ногтям здоровье – просто, если обогатить свой рацион всеми необходимыми веществами. Минералы и витамины нужны для полноценного роста, питания и восстановления локонов после окрашивания, завивки или использования средств для укладки. Кальций для укрепления волос Витамины и микроэлементы играют огромную роль в жизни человека, и, в частности, кальций от выпадения волос помогает хорошо укрепить локоны и сделать их более сильными. В составе каждого волоска присутствует кальций...

Осенью ногти становятся ломкими, слоятся, теряют блеск и эластичность. Многие списывают проблему на сезонность, но реальные причины немного иные. Ногти состоят из кератина — белка, чья прочность зависит от структуры и питания матрикса, скрытой части ногтя, где формируются новые клетки. Осенью скорость роста ногтей замедляется на 15–20% из-за того, что сокращается световой дня и снижается синтез витамина D. Холодный воздух на улице и сухой в помещениях нарушают гидролипидный баланс ногтевой пластины, она теряет влагу, становится хрупкой...