Приветствую! В этой статье мы поговорим о такой спортивной добавке как КРЕАТИН и разберём, вреден ли он, есть ли откат если перестать его пить, присутствуют ли какие-либо побочки, его действие на организм и как он способствует мышечному росту. А пока мы не начали хочу попросить вас подписаться на меня если вам нравится спортивная тематика, а также поставить лайк если статья вам понравится, а мы начинаем! ЧТО ТАКОЕ КРЕАТИН? Креатин - это азотсодержащая карбоновая кислота, которая встречается в нашем...

Креатин – это один из самых популярных и изученных ингредиентов в спортивном питании. Он используется для повышения физических показателей и улучшения спортивных результатов. В данной статье мы рассмотрим, что такое креатин, как он влияет на организм спортсмена и как правильно использовать его в спортивном питании. Также мы рассмотрим различные типы креатина и примеры известных спортсменов, которые используют этот ингредиент в своей практике. Креатин - один из наиболее распространенных и изученных добавок в спортивном питании...