Сразу оговорюсь, что речь в статье пойдет о звании МС (Мастер спорта), которое присваивается в федерациях СПР, WRPF, НАП, AWPC/WPC и т.д. МС можно получить как в дисциплине “пауэрлифтинг”, так и в отдельных движениях – приседания, жим, лежа, становая тяга, подъем на бицепс и т.д. То есть, в любой дисциплине, которая присутствует в федерации, есть свой норматив. Для большинства спортсменов, уже начавших выступать на турнирах, да и просто тренироваться с отягощениями, в какой-то период времени, становится интересно – какому же нормативу соответствуют его результаты...

Всем привет! Меня зовут Настя, я визажист, и сегодня я расскажу вам о том, для чего нужен праймер и какие разновидности у него есть. Думаю, что многие из вас знакомы с таким средством, как праймер. Вероятнее всего чаще вам встречалось другое название данного продукта - база под макияж. Праймер и база - абсолютно идентичные продукты. В зависимости от типа праймера, каждый из них выполняет определенную функцию. Главная миссия, объединяющая все их виды, заключается в подготовке кожи к макияжу. Итак,...