Час-полтора - и вкусная ПП-еда на несколько дней готова 😊👍 Всем привет! Меня зовут Ирина. Приветствую вас на канале "Похудеть на 30 кг"😊 Вкратце моя история выглядит так. В конце апреля 2019 года с весом 84,3 кг при росте 158 см я пришла на Дзен, чтобы худеть и рассказывать об этом...

ПП без фотошопа: как на самом деле выглядит здоровое питание 🍴📷 В соцсетях мы часто видим картинки «идеального» питания: тарелки как произведения искусства, завтраки в пастельных тонах, ровные ломтики авокадо... Но в реальности все может выглядеть по-другому — и это нормально! 🔹 Правильное питание — это просто Овощи не всегда нарезаны кубиками. Иногда салат — это просто огурец, помидор и оливковое масло в спешке перед работой. 🔹 Не каждый прием пищи достоин поста в соцсети Гречка с курицей без фильтров — это тоже ПП...