ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ О пользе правильного питания знали испокон веков. И хотя в его основу каждое поколение вкладывало свой смысл, некоторые прописные истины оставались неизменными. Недаром ещё множество столетий назад Сократ сказал фразу, актуальную и по сей день: «Нужно есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть». Превращая поглощение пищи чревоугодие, можно не только подорвать своё здоровье, но и полностью лишить организм того баланса и лёгкости, что заложены в нём природой. Принципы правильного питания...

Идея написания этой статьи возникла в моей голове случайно. Перед сном зашла с телефона в интернет и мне на глаза попалась одна французская поговорка. В оригинале она звучит так: "Un bon repas doit commencer par la faim." Эту фразу можно перевести, как "Хорошая еда должна начинаться с голода". Отличная поговорка с двойным смыслом! Во-первых, её можно понять, как совет, чтобы достичь любой цели вы должны хотеть достичь этой цели. Действительно, какой смысл рассуждать о том, что было бы не плохо...