Многие люди жалуются на то, что употребление креатина приводит к увеличению веса, мышечным судорогам, проблемам с пищеварением, а также проблемам с печенью и почками. Креатин — одна из самых популярных и исследованных добавок в индустрии спортивного питания. Исследования показали, что креатин может помочь нарастить мышечную массу и силу, повысить физическую работоспособность, выносливость и восстановление, а также улучшить когнитивные функции. [ 1 ][ 2 ][ 3 ] Эта статья является кульминацией более чем 50-летнего исследования данных...

У тебя иногда появляются боли в животе после секса, и ты не знаешь, что за этим стоит? Не нужно паниковать — причины могут быть несерьезными, но разобраться с ними стоит. Надеемся, что в нашей статье ты найдешь ответ и полезные советы. 1. Пенис бьется о шейку матки Секс с большим пенисом не всегда приятен. Особенно когда мужчина, испытывающий гордость за размеры своего члена, ведет себя эгоистично и не обращает внимание на состояние партнерши. Большой пенис попадает в шейку матки, даже незначительные удары раздражают внутренние половые органы и вызывают боль...