Есть мнение, что такая спортивная добавка как гейнер для похудения бесполезен, а скорее даже и вреден, поскольку он направлен на рост мышечной массы, а не на сжигание жировой.

Когда дело доходит до наращивания силы и размера, а также просто общей массы, если на то пошло, мы всегда стремимся оптимизировать нашу тренировочную программу, план питания и, конечно же, находим те добавки, которые помогут нам набраться сил, а гейнеры должны быть в верхней части списка. Способный накачать нас большим количеством макроэлементов, чтобы эффективно достичь желаемого потребления калорий и дать нашему организму топливо, необходимое для процветания, правильный набор массы может значительно повлиять на все наши потребности в чистом наполнении...