Многие из нас любят загорать. Нежиться под лучами солнца, дающими жизнь всему живому на нашей планете, очень приятно и полезно. Но вместе с пользой загар приносит и вред. О том, что ультрафиолет не всегда полезен для организма, говорят врачи. Давайте разберемся в этом вопросе подробнее. Польза солнечного загара Польза ультрафиолетовых лучей неоспорима, потому что они способствуют разрушению бактерий, снижению уровня холестерина, нормализации процессов обмена и усилению тканевого дыхания. И это притом, что под кожу ультрафиолет проникает только на расстояние 1 мм...

Отрицать огромную пользу пребывания на солнце никак нельзя. Вот некоторые из них: 1. Солнечный свет запускает процессы синтеза в коже витамина D. Это вещество участвует в кальциевом обмене. Недостаток витамина D вызывает рахит, остеопороз и другие болезни. 2. Солнечные лучи, хотя проникают в кожу всего на миллиметр, вызывают позитивные реакции организма: снижение уровня холестерина, усиление синтеза некоторых гормонов, образование серотонина, от которого зависит наше ощущение радости и счастья...