Чистка зубов не только помогает освежить рот — она еще мегаважна для здоровья. У тех, кто хорошо ухаживает за полостью рта, реже развиваются кариес, воспаление десен и даже такие болезни, как атеросклероз и деменция. Попросили нашего стоматолога Любовь Ивановну Копылову ответить на самые важные вопросы о зубной гигиене. Зубы нужно чистить два раза в день: утром, желательно через 30 минут после завтрака, и вечером перед сном. Продолжительность чисток индивидуальна. Важно, чтобы при каждой процедуре вы успевали охватить все поверхности зубов: внешние, внутренние и жевательные...

Зубная щетка позволяет очистить лишь три из пяти поверхностей зуба. Оставшиеся две поверхности - межзубные промежутки, нуждаются в особом уходе, так как зубной налёт и кусочки пищи с помощью щётки извлечь оттуда не удастся. Поэтому кариес зачастую начинается именно здесь. Хотя брекет-система серьёзно затрудняет использование зубной нити, но зубная нить (флосс) - важная часть алгоритма чистки зубов с брекетами. Зубная нить способна проникать в любые, даже самые малые, промежутки между зубами. Использовать...