Здравствуйте! Когда в организме накапливаются токсины, это может привести к повреждению внутренних органов, особенно печени и почек, а также вызвать различные хронические заболевания. Существуют здоровые способы очистки от вредных веществ, такие как регулярные физические упражнения и правильное питание. В этой статье давайте подробно рассмотрим продукты, которые могут оказать положительное влияние на здоровье печени, почек и организма в целом. Дорогие читатели! В конце материала вас ждёт загадка, которую отгадают далеко не все, но каждый может попытаться...

Всем привет! Каждый раз, когда я надолго забываю об этом метаболическом регуляторе и детокс-машине, мне становится как-то неловко. Дело в том, что здоровье печени до сих пор плотно окутано мифами и легендами, а питание, которое советуют, приводит в трепет. Почему-то фрукты и фруктовые соки в слоновьих количествах, обилие концентрированных углеводов - мучного и каш - считается основой меню для поддержки печени, а белок и жир преданы анафеме, но все ровно наоборот! Давайте поговорим конструктивно - с упоминаниями важных питательных веществ-строителей клеток печени и ее разрушителей...