Здравствуйте! Чтобы помочь печени в её нелёгкой работе, а также защитить и восстановить её, нужно знать некоторые «секреты» питания и обеспечить в своём рационе определённые продукты. Почему работа печени важна для организма Благодаря печени, любые, попадающие в наш организм, вредные вещества оседают именно в этом органе и не попадают в кровь. Условия окружающей среды для человека сегодня таковы, что если бы не работа печени, то он прожил бы лишь несколько часов. Организм отравляет вредная еда, вирусы, алкоголь и лекарственные препараты, загрязнённый воздух и вода...

Для очищения и восстановления печени важно включать в рацион продукты, которые способствуют ее детоксикации и нормализации функций. Продукты для чистки и восстановления печени 1. Яблоки: Содержат пектин, который помогает выводить токсины и улучшает пищеварение. 2. Свекла: Богата бетаином и антиоксидантами, способствует очищению печени и улучшает обмен веществ. 3. Авокадо: Помогает организму производить глутатион — соединение, необходимое для детоксикации. 4. Чеснок: Содержит аллицин и селен, которые активируют ферменты печени, способствующие выведению токсинов...