Из чего должна состоять полезная детская еда? Каких продуктов нам следует избегать и что мы должны вводить в ежедневный рацион ребенка? Является ли молочные продукты здоровыми и где взять лучший источник белка? Ответы на эти и другие попробуем разобрать в данной статье. В идеале рацион здорового ребенка должен более или менее состоять из: Молочные продукты: такие как молоко, йогурт, сыр и т. д., особенно в сочетании с охлаждением фруктов, таких как бананы и цитрусовые, являются основной причиной...

Всем родителям хочется, чтобы их ребенок рос здоровым. А для этого он должен полноценно питаться не только дома, но и в школе и на дополнительных занятиях. Конечно, можно надеяться на школьную столовую, но детям не всегда нравится, как их там кормят, плюс растущему организму требуется так много энергии, что без дополнительных перекусов точно не обойтись. Выход есть — купить красивый удобный ланч-бокс и давать ребенку еду с собой. Вот только надо учесть, что есть у всех на виду котлеты с гарниром, ребенок вряд ли согласится...