Любой человек своей жизни совершает путешествия и проводят в дороге много времени. Передвигается на машине, автобусе, электричке, поезде, самолёте. Основную часть времени проводит в вертикальном положении и его шея устаёт. Чтобы сделать путешествие более комфортным, можно использовать специальную подушку анатомической формы. В магазинах сегодня представлен широкий выбор таких аксессуаров. Однако подушка под шею, сшитая своими руками, принесет гораздо больше удовольствия. Выкройка дорожной подушки ...

Спина и шея будут благодарны: давайте поможем им избавиться от лишнего напряжения. Расскажу, какие вещи и способы использую для этого я, и при этом смело рекомендую попробовать и вам тоже. От того как мы сидим, зависит здоровье нашей спины. В современном мире мы всë больше времени проводим сидя - сидим за компьютером, в телефонах, у телевизора, за швейной машинкой. Я вот к примеру уже два года веду канал и год работаю на удалëнке - практически "живу в гаджетах": много времени провожу в экране, за ноутом и за швейной машинкой тоже...