Сегодня предлагаю сшить вот такую интересную подушку для шеи. Подушка не только для того, чтобы спать - с ней можно делать упражнения лежа, смотреть телевизор в постели и даже читать (хотя врачи категорически не советуют). Шить такую подушку просто и она доставит вам, или тому, кому вы ее подарите, комфорт и удовольствие. От себя еще хочу добавить - судя по положению тела на этой подушке - не будут образовываться морщины на шее, это важно. Шьем подушку для шеи Для шитья подушки вам понадобится полметра...

Спина и шея будут благодарны: давайте поможем им избавиться от лишнего напряжения. Расскажу, какие вещи и способы использую для этого я, и при этом смело рекомендую попробовать и вам тоже. От того как мы сидим, зависит здоровье нашей спины. В современном мире мы всë больше времени проводим сидя - сидим за компьютером, в телефонах, у телевизора, за швейной машинкой. Я вот к примеру уже два года веду канал и год работаю на удалëнке - практически "живу в гаджетах": много времени провожу в экране, за ноутом и за швейной машинкой тоже...