Красивый ровный загар – мечта многих женщин, а иногда и мужчин. А где взять его в холодную погоду? Казалось бы, самый доступный вариант – это солярий. Но так ли уж он безопасен для здоровья? Вот к каким последствиям может привести посещение соляриев, по мнению западных исследователей. Старение кожи Традиционно считается, что никакой опасности в посещении соляриев нет, так как ультрафиолетовые лучи, испускаемые лампами (UVA), в отличие от естественных солнечных лучей UVB не вызывают ожогов кожи. Однако UVA обладают гораздо большей глубиной проникновения под кожу и способны разрушать ее ткани...

Красные пятна, синяки или сосудистые «звёздочки» — это не просто косметический дефект. Кожа — зеркало здоровья, и такие сигналы часто указывают на внутренние проблемы: от дефицита витаминов до сбоев в ЖКТ. Давайте разберёмся, почему они появляются и как помочь организму! 🩸 Витамин К1 (филлохинон) ➡️ За что отвечает? Свёртываемость крови. ➡️ Как проявляется дефицит? -Легко появляются синяки, -Мелкие красные точки (петехии), -Кровоподтёки без причины. 🍃 Где взять? Капуста кале, шпинат, петрушка, брокколи...