Порой мы можем полениться, оставив гигиенические процедуры на утро: уж слишком хочется спать. Но даже одна ночь с нечищеными зубами способна нанести урон здоровью, говорят врачи. С ранних лет родители твердят детям: чистить зубы нужно два раза в день. При этом не абы как, а уделяя внимание каждому зубу. Это простое правило гигиены крайне важно: в течение дня у нас во рту скапливается масса бактерий, остатки пищи, которые провоцируют болезни десен, кариес, из-за них страдает свежесть дыхания. Однако некоторые люди предпочитают чистить зубы только один раз в день...

За день в зубном налете скапливается огромное количество бактерий, а застрявшие частички пищи между зубов только способствуют их размножению. Ночью секреторные функции слюны ослабевают, поэтому она не...