Порой мы можем полениться, оставив гигиенические процедуры на утро: уж слишком хочется спать. Но даже одна ночь с нечищеными зубами способна нанести урон здоровью, говорят врачи. С ранних лет родители твердят детям: чистить зубы нужно два раза в день. При этом не абы как, а уделяя внимание каждому зубу. Это простое правило гигиены крайне важно: в течение дня у нас во рту скапливается масса бактерий, остатки пищи, которые провоцируют болезни десен, кариес, из-за них страдает свежесть дыхания. Однако некоторые люди предпочитают чистить зубы только один раз в день...

Регулярная чистка зубов — первый шаг к правильной гигиене полости рта. В статье рассказываем, почему важно чистить зубы перед сном, что искать в составе ночной пасты и какие этапы включает этот вечерний ритуал. Почему важно чистить зубы перед сном В течение дня мы как минимум трижды едим, после чего в ротовой полости скапливаются остатки пищи. Это любимое лакомство бактерий, которое они с удовольствием поедают, а потом выделяют в окружающую среду продукты жизнедеятельности. В составе этих веществ преобладают кислоты — они разрушают эмаль и приводят к развитию кариеса...