Холодные колени. Не смертельно, но неприятно. Когда на улице мороз, согреть колени становится еще труднее. Шерстяные наколенники не очень эффективны, когда изнутри тепла не хватает. Организм экономит силы и не питает то, чем не пользуется. При длительной статической нагрузке-стоянии или сидении возникает спазм мышц и застой крови. Снижение обменных процессов, человек и чувствует как холод. Что делать? Зарядку, показывая телу, что колени вам важны! Ученые выяснили, что суставная гимнастика до 3х минут на 1 сустав-это разогрев окружающих мышц...

Колени часто вызывают недовольство, хотя это последняя часть тела, к которой побегут к косметологу. Главное же лицо «сделать», фигуру подтянуть, правда? Но на самом деле красота в деталях. Если колени сухие, с дряблой кожей или, наоборот, раздуваются от отечности, стройные в целом ноги уже не спасут картинку. Разбираемся, что портит ваши колени и как с этим бороться. Причины «некрасивости» коленей Фотоповреждение кожи. Загар плохо сказывается на коже: ультрафиолет «ломает» внутриклеточные структуры и вызывает преждевременное старение, не говоря уже о меланоме...