Bcaa как принимать
Для чего нужны BCAA и стоит ли пить добавки с ними? Ускорят ли они набор мышц? Кому противопоказаны?
Очередная уловка маркетинга. BCAA – одна из популярных спортивных добавок. Одни приписывают ей способность облегчить набор мышц и ускорить их восстановление, другие убеждены, что добавка бесполезна. Работают ли добавки с BCAA и есть ли смысл их принимать? Есть ли у них противопоказания и способны ли они навредить здоровью? Разбираемся в вопросах с точки зрения доказательной медицины вместе с врачом-терапевтом Александром Шестаковым. BCAA – это три незаменимые аминокислоты BCAA (от англ. «branched-chain...
АМИНОКИСЛОТЫ BCAA, КОМУ И КАК ПРИНИМАТЬ? ЗАЧЕМ НУЖНЫ ВАШИМ МЫШЦАМ? ВСЁ О BCAA!
Приветствую всех любителей спорта! В данной статье я расскажу что такое BCAA,для чего вашему организму и в частности мышцам нужны аминокислоты BCAA, какие побочные эффекты могут быть, в какой форме они существуют и где содержатся помимо спортивных добавок. А если вам понравится данная статья то поставьте пожалуйста лайк и подпишитесь чтобы её увидело ещё больше людей, а мы начинаем! ЧТО ТАКОЕ BCAA? BCAA - это три незаменимые аминокислоты - лейцин, изолейцин и валин, незаменимые значит что они не...