Правильное питание чрезвычайно важно для здоровья, особенно в то время, когда резервы иммунной системы необходимы для борьбы с инфекцией. Ограниченная доступность свежих продуктов может сократить возможности для полезного и разнообразного питания. Кроме того, результатом такого ограничения может стать рост потребления продуктов, прошедших технологическую обработку, зачастую характеризующихся повышенным содержанием жиров, сахара и соли. Однако даже если количество и выбор ингредиентов ограничены, можно продолжать питаться с пользой для здоровья...

«Всякий есть что он ест» Л. Фейербах Пожалуй, необходимо согласиться с данным изречением немецкого философа, ведь потребляемое говорит очень многое о Вашем физическом и психическом состоянии. Но что же нужно есть, чтобы всегда чувствовать себя хорошо и быть полным сил? Ответ на этот вопрос будет дан в этой статье. ТРАКТОВКА Для начала, дадим уточнение понятию. Так, здоровое питание — это такой рацион, который гарантирует полноценное развитие венца творения. Именно он способствует улучшению физического...