Каждый занимающийся спортом знает, что через определенный промежуток времени наши мышцы и тело привыкает к заданному весу или интенсивности, для того чтобы повысить выносливость и сделать свою форму еще более совершенной необходимо разнообразие в тренировках...

Что такое жилет-утяжелитель? Это жилет с регулируемым весом, который можно надевать во время упражнений, чтобы сделать их сложнее и эффективнее. Он имеет съемные грузы, позволяя подбирать оптимальный вес. Вес жилета обычно составляет от 2 до 25 кг. Какие преимущества дают тренировки с жилетом-утяжелителем? Упражнения с дополнительным весом заставляют мышцы работать интенсивнее, что приводит к их росту и укреплению. Жилет-утяжелитель увеличивает расход калорий во время тренировок, что помогает быстрее достичь желаемой формы...