Самые ПОЛЕЗНЫЕ продукты и витамины для сосудов! / Как поддерживать здоровье сердца и сосудов?
Питание и образ жизни для здоровья сосудов: 10 групп полезных продуктов и 4 позиции, которые важно исключить
Всем привет! А вы знали, что повышение давления и другие сосудистые неполадки - это тоже следствие метаболического синдрома? Просто неявное, неочевидное и не всегда прямо ассоциативное. Правда, сколько бы мы ни говорили об этом, обязательно найдутся люди, которые не захотят отказываться ни от стиля питания, ни от привычек, которые ведут к повреждению сосудов, нарушению водно-солевого баланса и, как следствие, общему стрессовому состоянию организма. Люди склонны «сбивать» давление. Для этого сегодня у них есть весь необходимый арсенал...
Питание для здоровой эластичности кровеносных сосудов
Говоря о здоровье сердца, нужно думать не только об уровне холестерина. Да, безусловно, он очень важен и вы должны знать свои цифры общего холестерина, ЛПНП и ЛПВП. Но ещё один аспект, который не менее важен для вашего здоровья — это эластичность кровеносных сосудов. Когда сосуды здоровы, ваш организм прекрасно реагирует на физические упражнения и двигательную активность. Он может противостоять стрессу, и не подведёт в момент интимной близости, когда ваши сосуды расширяются и большое количество крови поступает в определённые области тела...