Многие считают, что для поддержания красивой кожи достаточно лишь правильного ухода с помощью косметики. Безусловно, это важно, но истинная красота начинается изнутри. Всё, что мы едим, оказывает непосредственное влияние на нашу кожу, и если питание несбалансировано или бедно необходимыми элементами, никакие кремы не смогут исправить ситуацию. Правильное питание помогает бороться с воспалениями, поддерживать увлажнённость кожи, защищать её от вредных факторов окружающей среды и замедлять процессы старения...

Здоровье и красота кожи зависят не только от ухода снаружи, но и от питания изнутри. Правильные продукты могут сделать вашу кожу сияющей и здоровой. В этой статье мы расскажем о продуктах, которые полезны для кожи, и предложим несколько простых рецептов. Полезные продукты для кожи Простые рецепты 1. Фруктово-овощной смузи 2...