Правильное питание, все понимают о чём это, но не все этого придерживаются, многие люди считают, что правильное и полезное питание могут позволить себе только люди в достатке. На самом деле нет, можно очень качественно и полезно питаться, не затрачивая больших денег на еду. Сегодня мы подготовили для вас не дорогое, но полезное меню, которое позволит вам не нанося вред организму вкусно и правильно питаться. Экономное и полезное меню - это прежде всего, баланс белков, жиров и углеводов, которые нужны нам в правильных пропорциях...

Статей на эту тему много, но я расскажу о своём уникальном методе, а вы уже сами решайте, следовать ему, или нет. Одной тысячи рублей в месяц вам, конечно, не хватит, но вы можете питаться гораздо дешевле, чем обещают нутрициологи, составляющие правильные рационы. Начните с того, чтобы понять, что именно вы ожидаете от такого питания. Хотите чтобы и правильно, и дёшево? Ну, результаты требуют жертв, помните об этом. Для начала ответьте на следующие вопросы: Ответили? Посмотрите, много ли вредных...