Фитнес-клубы в Самаре предлагают широкий спектр услуг для поддержания здоровья и физической формы. Однако выбор подходящего клуба может быть непростой задачей, особенно если вы впервые сталкиваетесь с этим. В этой статье мы разберем, на что обратить внимание при выборе фитнес-клуба в Самаре, какие цены на абонементы и какие клубы заслуживают внимания. Фитнес-клубы в Самаре предоставляют разнообразные услуги, включая тренажерные залы, групповые занятия, бассейны, спа-зоны и персональные тренировки...

Как выбрать между двумя видами пилатеса и чего ожидать от тренировок. Как выбрать между двумя видами пилатеса и чего ожидать от тренировок. Пилатес мат (pilates mat, мат-пилатес) - это тренировки на коврике с собственным весом, без использования оборудования (может применяться только малое оборудование - валики, мячи, кольца). Пилатес на большом оборудовании (его часто называют reformer pilates, пилатес на реформере - хотя разнообразие оборудования не ограничивается одним лишь реформером) - это...