Горячий пилатес для начинающих. Пилатес дома для стройности и похудения
Где лучше заниматься пилатесом: дома или в спортзале
Для поддержания хорошей физической формы многие выбирают не только посещение спотзала, но и самостоятельные домашние занятия. Групповой пилатес в Москве не требует определенного уровня подготовки и специальных знаний, у такого вида тренировок есть ряд других важных преимуществ...
Пилатес дома? Что он дает? +2 лучших упражнения в домашних условиях
Сегодня женщины ищут все новые способы поддержания тонуса и отличной формы тела. Прекрасным способом сбросить лишние килограммы и развить у себя новые физические качества является пилатес. Это комплексная система для...