Пилатес реформер это инновационный подход к фитнесу, который позволяет эффективно прорабатывать глубокие мышцы, улучшать осанку и общее самочувствие. Этот тренажер разработан специально для занятий пилатесом и становится популярным среди тех, кто хочет получать максимум от своих тренировок. Как работает реформер, какие упражнения на нем можно выполнять и почему такие тренировки популярны? Давайте разберемся. Пилатес реформер это тренажер, который представляет собой подвижную платформу с системой направляющих и пружин. Платформа двигается в ответ на ваши усилия, создавая сопротивление. Именно эта особенность делает тренировки максимально точными и контролируемыми...

Пилатес на реформере — относительно новый вид фитнеса, позволяющий с помощью не сложных круговых упражнений проработать все группы мышц тела человека. Силовой функциональный тренинг на реформере дает и...