Пилатес был разработан немцем Йозефом Пилатесом. Во время Первой мировой войны он работал медбратом в Великобритании и разработал спокойный не резкий комплекс упражнений для раненных солдат и пациентов с ограниченной подвижностью. В полный цикл упражнений он включал элементы различных философий, например йоги, для достижения оптимального физического и душевного здоровья. В основе пилатеса лежит источник силы человеческого тела, а именно мышцы живота и спины. Посредством размеренных, хорошо обдуманных...

Метод Пилатеса был создан в начале 20-го века немецким физиотерапевтом Джозефом Пилатесом. Воспитанный в традициях древнегреческой и римской философии, Пилатес начал разрабатывать свою систему упражнений для укрепления тела и улучшения здоровья. В ней он объединил элементы йоги, гимнастики, борьбы и бокса, создав уникальный комплекс, направленный на всестороннее развитие физической формы и оздоровление организма. Появление пилатеса в мире В начале 1920-х годов Джозеф Пилатес эмигрировал в США, где открыл свою первую студию в Нью-Йорке...