В последнее время все большим спросом пользуются оздоровительные занятия, сочетающие физические упражнения и приёмы концентрации сознания. Основа пилатеса заключается в совместной тренировке разума и тела для их лучшего взаимодействия в достижении цели - совершенствования физической формы. Пилатес— один из самых безопасных и эффективных видов тренировок. Инструктору по Пилатесу важно знать: - функциональную анатомию Пилатес; - технику и методику упражнений; - специфическую терминологию Пилатес; - распространенные ошибки, связанные с неправильными мышечными стереотипами; - правила и методику построения уроков; - варианты упрощения и усложнения упражнений...

Пилатес – это уникальная методика тренировок, направленная на укрепление тела и улучшение гибкости. Чтобы достичь мастерства, важно выбрать подходящий курс обучения. Мы составили рейтинг лучших программ, включая инструкторские курсы, семинары и тренинги, которые помогут стать сертифицированным фитнес-инструктором и освоить тонкости занятий пилатесом. 🎓 Хотите узнать обо всех возможностях для онлайн-обучения? Подписывайтесь на наш телеграм канал Mystudy | Онлайн Курсы и получайте эксклюзивные промокоды,...