Пилатес на реформере – это инновационный подход к тренировкам, который позволяет получить уникальный комплекс упражнений для развития гибкости, силы и баланса, используя специальный тренажер. Реформер представляет собой раму с подвижным основанием, на котором устанавливаются специальные пружины, шкивы и ремни, которые вместе с подвижной поверхностью позволяют выполнять разнообразные упражнения. Это устройство обеспечивает идеальное сочетание силовых и растяжечных движений, что позволяет работать со всеми группами мышц и развивать координацию...

Система упражнений, созданная Йозефом Пилатесом много лет назад, до сих пор остаётся одной из наиболее эффективных для атлетов, которым требуются щадящие тренировки. Особую пользу организму приносят занятия с использованием реформера — специального приспособления, оснащённого подвижной платформой, ремнями и пружинами. Если вы хотите попробовать себя в таком виде пилатеса, обращайтесь в фитнес-клуб «МультиСпорт». Здесь занятия проводятся с использованием соответствующего оборудования и под руководством опытных тренеров. В чем преимущества пилатеса на реформере Главная особенность такого вида гимнастики состоит в том, что он позволяет проработать мышцы на максимально глубоком уровне...