Пилатес на реформере — относительно новый вид фитнеса, позволяющий с помощью не сложных круговых упражнений проработать все группы мышц тела человека. Силовой функциональный тренинг на реформере дает и...

Система упражнений, созданная Йозефом Пилатесом много лет назад, до сих пор остаётся одной из наиболее эффективных для атлетов, которым требуются щадящие тренировки. Особую пользу организму приносят занятия с использованием реформера — специального приспособления, оснащённого подвижной платформой, ремнями и пружинами. Если вы хотите попробовать себя в таком виде пилатеса, обращайтесь в фитнес-клуб «МультиСпорт». Здесь занятия проводятся с использованием соответствующего оборудования и под руководством опытных тренеров. В чем преимущества пилатеса на реформере Главная особенность такого вида гимнастики состоит в том, что он позволяет проработать мышцы на максимально глубоком уровне...