«Пилатес поможет вам обратить жир в упругие мышцы в любом возрасте» Дениз Остин Я люблю разные виды тренировок, но в последнее время больше склоняюсь к пилатесу. Что такое пилатес, и почему я его выбираю? Эта тренировка помогает мне укрепить мышцы и улучшить растяжку, упражнения выполняются медленно, используя правильную технику дыхания. История пилатеса Более ста лет назад, немецкий изобретатель Йозеф Пилатес. С детства он был болезненным ребёнком, в осознанном возрасте начал заниматься тяжёлой атлетикой и гимнастикой...

Шэрон Стоун — это настоящая икона красоты, которая с годами становится только привлекательнее. Актриса не гонится за молодостью, а остается сама собой, передает Sports.kz со ссылкой на Rbc.ua. РБК-Украина (проект Styler) рассказывает два главных секрета красоты актрисы, которые будут полезными для всех женщин 40+. Что нужно знать женщинам после 40 лет После 40 лет организм женщины претерпевает значительные изменения. Замедляется метаболизм, меняется гормональный фон, кожа теряет эластичность, появляются морщины, может меняться вес...