Из всех видов спортивных тренировок пилатес считается одним из наиболее требовательных касательно выбора правильной одежды. Он нацелен на растяжение мышц всего тела, поэтому обычный спортивный костюм для него не подойдет...

Домашний формат тренировок особенно удобен: вы можете заниматься в своем ритме, в комфортной обстановке, но выбор одежды все равно имеет значение. Многие считают, что для пилатеса подойдет любой комплект, но на деле важно учитывать множество нюансов, от ткани до посадки. Какая одежда подходит для пилатеса? Основное правило при выборе одежды для пилатеса — полное соответствие вашим движениям. Занятия включают растяжку, упражнения на полу, перекаты и даже элементы, требующие опоры на руки. Поэтому...