Почему пилатес – отличный фитнес для мужчин Полезен ли Пилатес мужчинам? Обратим внимание: пилатес был придуман мужчиной, Йозефом Пилатесом; более 50-ти лет эта техника приносит пользу как мужчинам, так и женщинам; и как показала история, мужчины – в качестве инструкторов и промоутеров этого метода – значительно повысили популярность пилатеса. И хотя мужчины всегда были частью индустрии пилатеса, массовую популярность ему принесли женщины – как участники занятий, так и инструкторы, сформировав тем самым впечатление о том, что пилатес больше подходит женщинам...

Методика физических упражнений, разработанная больше века назад Джозефом Пилатесом, и названная его именем, сегодня является одним из самых востребованных и популярных направлений фитнеса. Первоначально пилатес успешно использовался в рамках реабилитации солдат в послевоенное время, сейчас его повсеместно практикуют для достижения хорошей физической формы и решения специфических тренировочных задач. Многие считают пилатес чисто женским увлечением, за его плавность и неспешность, однако это мнение можно смело назвать ошибочным...