Петли TRX – отличный способ привести тело в форму, вне зависимости от начального уровня подготовки. Но новичков часто пугает это снаряжение, так как многим кажется, что TRX подходят только опытным спортсменам. Развенчаем мифы и разберемся с плюсами и минусами функциональных петель TRX. А тех, кто хочет на себе испытать преимущества этого вида снаряжения, приглашаем в фитнес-клуб «Мультиспорт»! Что такое петли TRX? TRX с англ. «Total Body Resistance Exercises» переводится «Упражнения для всего тела с сопротивлением»...

Модель основана на технике выполнения подтягиваний: подъемы переворотом с захватом полотен. Слово «петли» означает здесь не отдельные части тренажера, а конструкцию всего комплекса. Так устроен комплекс, где каждое упражнение выполняется отдельно, а не последовательно. Тренировки в петлях Т-образной рамы сочетают в себе все этапы этого комплекса, но вместо подтягиваний используют жимы ногами, скручивания, подъемы корпуса. Здесь специально подобранная подборка упражнений для разных частей тела, включая верхнюю часть туловища, плечи, шею, спину...